Karácsony. Csodálatos, varázslatos időszak. Persze. Gyerekként imádtam, utána gyűlöltem - a vele járó rengeteg stressz miatt, amiatt, hogy azt láttam, mindenki kifordul önmagából, hogy "szép" legyen. Amióta már csak rajtam múlik, hogy milyen lesz, igyekszem egyszerüsíteni. 

Ha szeretnél egyszerűbb, békés ünnepeket, olvass tovább, hátha tudunk néhány ötltetet adni.

1. Priorizálj

Az ünnepek egyszerűsítéséhez az első lépés, hogy tudd, mi igazán fontos a számodra. Ülj le és gondold át, hogy mik azok a lényeges dolgok, amik egy békés ünnephez szükségesek. És utána tartsd is magad a döntésedhez.

Az ünnepek szervezésekor, a programok elfogadásakor mindig gondold át, hogy szerepel-e az adott dolog a listádon, és ha nem, ne félj nemet mondani. El kell fogadnod, hogy nem lehetsz ott mindenhol. El kell döntened, hogy mi az igazán fontos, ehhez tartani kell magad, a többit pedig engedd el bátran.

Nekem az okoz örömet, ha a szeretteimmel lehetek, és a boldog készülődés fontosabb, mint a 10 fogásos menü. Például ilyenkor csak egyszerűbb menüt készítünk, és mindig csak olyasmit, amit már begyakoroltunk. 

2. Változtass az elvárásaidon

Nyugodtan változtass a terveiden. Nem kell, hogy Pinterest-gyanús karácsonyt szervezz. Ha ezt hajszolod, a vége kiábrándító lehet, te pedig kimerült. Engedd el a magaddal szemben támasztott irreális elvárásokat, és foglalkozz azzal, ami a számodra igazán fontos.

Nem a "tökéletes" karácsony a cél. Főképp, ha ez azt jelenti, hogy a végére kimerült, frusztrált és ideges leszel, és már egyáltalán nem tudod élvezni a varázslatos pillanatokat, amiért keményen megdolgoztál.

A családod és a barátaid nem arra fognak emlékezni, hogy hány féle sütit sütöttél, hanem az együtt töltött percekre, a nagy nevetésekre és beszélgetésekre. Akkor is ha a sütik tökéletesek, és akkor is ha (úristen!) a boltban vetted őket.

3. Ne feledkezz meg a háláról

Keresd tudatosan, hogy miért lehetsz hálás. Fordíts időt arra, hogy örülni tudj az egyszerű örömöknek, egy jó forró csokinak, egy nagy ölelésnek.

A családi emlékek nem arról fognak szólni, hogy hány féle desszert vagy főétel volt. Amire emlékeznünk kell, az az együtt töltött idő. 

Kellemes emlékeim nekem arról vannak, amikor a fa alatt az egy szem plüss nyuszit megtaláltam, amit aztán magammal hurciztam mindenhova, vagy amikor nagyokat beszélgettünk ebéd után.

4. Egyszerüsítsd a karácsonyi hagyományaidat

A legjobb, ha leülsz a családdal, megbeszélitek, hogy mik azok a tradíciók, amiket igazán szerettek, és ezután ehhez tartjátok magatokat. Amiket pedig nem szerettek, vagy nem olyan fontosak, azokat egyszerűen felejtsétek el.

Ne feledkezz el róla, hogy te döntöd el, hogyan töltöd a karácsonyt. Például ha nem akarod végigállni a sort a gyerekekkel, hogy találkozzanak a Mikulással, főleg ha lehet, hogy úgyis sírás lesz a vége, akkor hagyd ki nyugodtan.

5. Teremts egyszerű, valóban fontos hagyományokat

A hagyományok lehetnek mókásak, és valóban különlegessé tehetik az ünnepeket. A lényeg az, hogy csak olyan hagyományt vigyetek tovább, ami tényleg fontos nektek, és van kedvetek csinálni. 

Emlékezz rá, hogy néha a legegyszerűbb dolgok lehetnek a legmókásabbak. Egyszerű dolgokra gondolj, stresszelő feladatok helyett az együtt töltött időre. Nem az a fontos, hogy még több ajándék után rohangálj, hanem hogy a karácsonyi ebéd után sétáljatok egy nagyot a jó levegőn, és közben beszélgessetek. Vagy tartsatok mozidélutánt, vagy maradjatok egész karácsony másnap pizsiben és maradjatok otthon.

6. Tudd, hogy mivel szeretnéd tölteni az időt

Az ünnepek alatt rengeteg koncert, program, meghívás jöhet össze, ami nagyon frusztráló tud lenni. Döntsétek el, hogy mi az igazán fontos, hogy hol szeretnétek valóban ott lenni, a többit pedig illedelmesen mondd le. Ne vállaljátok, hogy túl sok helyen ott lesztek, így nem kell majd ketté szakadnotok.

7. Süss és főzz egyszerűen

Ha egyszerüsíted a menüt, az lehetőséget ad arra, hogy többet legyél a szeretteiddel és kevesebb stresszel jár. Ha viszont épp a sütés-főzés kapcsol ki, vagy tesz boldoggá, tedd azt. Én például nagyon szeretek ezzel foglalkozni, mert kikapcsol. M. sokszor mondja, hogy ne süssek, inkább pihenjek, de sokszor mégis nekiállok, mert nagyon pihentet.

8. Díszíts egyszerűen

Szeretem a karácsonyi dekorációkat, de a túl sok nekem túl sok. Döntsd el, hogy milyen dekorációt szeretsz igazán, és aztán ragaszkodj ezekhez. Nekem évek óta a skandináv stílus a kedvencem. Egyszerű, nagyszerű, barátságos, nagyon szeretem.

Ha nem szeretsz tűlevelet takarítani, akkor dönts másképp bátran. Nálunk pár éve egy kb 20 centis fehér, fából készült, fenyőfa alakú asztali dísz a karácsonyfa. Ha hiányzik az illat, maximum néhány fenyőagunk van még. 

Tedd ami neked igazán tetszik. 

Még mindig van néhány ötletünk, a következő posztban jövünk velük.

Lassan másfél éve mosható pelenkázunk. Már a gyerkőc születése előtt tudtam, hogy ezt szeretnék használni, az előzetes terv az volt, hogy az első pár hétben eldobózunk, aztán a mekónium után váltunk. A vége az lett, hogy az újszülött készletemet körülbelül használatlanul adtam el, mert áztunk mindennel, viszont ahogy a picur elérte a 3,5 kg-t, elkezdtük az egyméreteseket használni. Azóta is mosizunk rendületlenül.

Több oka volt annak, hogy emelett döntöttem, egyrészt a fenntarthatóság, mivel a pelenkák megsemmisítése, újrahasznosítása semmilyen szinten nem megoldott, másrészt a spórolás. Miután néhány eldobósban töltött hét után napi szinten lett a gyerek nyakig kakis (ti. anyatejes f*scsi) és a kakis body-kat mostam, már tényleg semmi nem tartott vissza.

Menet közben azért mi is belefutottunk pár nehézségbe, amit szeretnék nektek leírni. Néhány anyuka volt már nálam megnézni, milyen is a mosi, és többen mondták, hogy jó lett volna, ha valaki elmondta volna nekik azt, hogy ez nem fenékig tejfel, és nem kell az első buktánál megijedni. Persze ez csak a mi nézőpontunk, de talán találtok benne hasznos infókat.

fotó: google

Kezdéskor nem kell, hogy óriási készleted legyen 

Általában 24 rend pelenka az, amit ajánlanak. Ez a mennyiség elég ahhoz, hogy eleinte 2 naponta moss, később pedig amikor már nő a gyerek, és ritkábban kell cserélni, 3 naponta tudj mosni. Ennél tovább egyébként sem tanácsos állni hagyni a pelusokat. 24 pelus bőven elég ahhoz, hogy legyen egy garnitúra váltás, amíg a másik adag szárad.

Nyugodtan használhatsz eldobóst is

Mi például amikor elmegyünk, eldobósat használunk, mivel többnyire hurcizok, és a legatombiztosabb pelenkával is átáztunk néhányszor, amiatt az egyszerű elv miatt, hogy ha a textilpelust huzamosabb ideig nyomod, akkor ki fogja nyomni a nedvességet. Ez egyszerű fizika, és én nem akartam azzal kínlódni, hogy megtaláljuk a megfelelő megoldást. Egy csomag eldobós pelenka nekünk így is hónapokig kitart, néha éjszakára is azt használjuk, sőt az egyik nagyi sem mosi-kompatibilis, de biztos nem fogok azon görcsölni, hogy ne adjon rá eldobóst. 

Néha éjszakára is eldobóst használunk, mert a fiam már általában kakis pelussal ébred, és néha nincs lelkierőm a textilpelusból hajnalban éhgyomorra kakit vadászni. Igen, ilyen is van. Végül erre is lett mosis megoldásunk, de emiatt sincs lelkifurdalásom. Minden egyes alkalommal, amikor nem eldobhatót használok, jót tettem így is.

Lesz olyan, hogy kiáztok, de a f*scunamit elfeljtheted

Igen, lesz ázás. Ahogy a gyerkőc változik, testalkatban, vagy szokásokban, elő fog fordulni, hogy az addig használt kombón változtatni kell, sőt az első néhány hónapban egész egyszerűen annyit fog egyszerre pisilni a gyerek, hogy azt nincs, ami megfogja. De láttam már eldobósban is ázni gyerekeket, szóval ez nem csak mosival fordul elő.

Viszont a jó hír, hogy a f*scunamit elfelejtheted. Erről a csodálatos jelenségről inkább fiús anyukáktól hallottam, de ha valaha látott a gyerkőcöd anyatejet, akkor tudhatod miről beszélek. Mióta mosizunk, nálunk nem volt nyakig kakis body.

fotó: google

Egyszerűen csak kezdd el!

Gyakorlott mosis anyukaként mindig van nálam pár pelus, amit tudok nélkülözni, eddig 3 barátnőmnek adtam kölcsön pár darabot, hogy próbálják ki. Akár két eldobós közben is, és mindenki azzal hozta vissza a pakkot, hogy már rendelt magának, és úristen, miért nem mondta senki, hogy ez ilyen egyszerű. Hallottam már olyat is, hogy hiába olvasgattak róla, nem nagyon találtak olyan magyar oldalt, ahol le lett volna fényképezve például, hogy hogyan is kell ezt elképzelni. Utána pedig meg voltak lepődve, hogy milyen egyszerű. Szóval ha használod, meséld el bátran az anyukáknak, hogy mosiztok, és ajánld fel, hogy megmutatod. Aki nyitott rá, szívesen fogja venni, de mindenáron téríteni szerintem nem érdemes. 

Én mit használok?

Rengeteg fancy dolgot össze lehet ehhez is vásárolni, ahogy a babázáshoz úgy általában, de én az elejétől fogva azon voltam, hogy egyszerűsítsek amennyire lehet. Amióta anyuka vagyok, beleástam magam a zero waste-be, a minimalizmusba - főként azért, mert inkább játszom a picurral, mint hogy a rengeteg holmit pakoljam jobbra-balra itthon. Szóval mi az, ami igazán kell a mosizáshoz?

Mosható pelenka - Bár még nem próbáltam ki minden fajtát, a kedvenceim már megvannak - a Puppee és a Milentin egyszerűen elvarázsol, a Thristies is nagy szerelem lett még sok más típus mellett. 

Fedeles vödör - Nekem van egy kisebb és egy nagyobb, a kisebben a napi adagot gyűjtöm az esti öblítésig, a nagyobban pedig az öblített pelusokat mosásig. 

Mosószer - A linkelt blogon van egy elég jó összefoglaló arról, hogy hogyan tudsz megfelelő mosószert választani a pelenkákhoz, én egy ideje az Aldi folyékony mosószerét használom, ugyanazt, amit a ruháinkhoz is.

Wet bag - Ez egy vízhatlan zsák, amiben a koszos pelust tudod hazavinni. Nekem most egy 30x30 cm-es van, a száraz pelusokat én egy sima textil zsákba teszem, ha azt viszünk magunkkal, ebbe a méretbe nekem 3 használt pelus simán belefér. De mivel nem tobzódnak a belvárosban a helyek, ahol lehetne pelenkázni úgy általában, mi jelenleg inkább eldobóssal járjuk a várost, ennek az a prózai oka, hogy tovább bírják, amíg találok egy plázát vagy valamit, ahol van pelenkázó :(

Amit még érdemes tudni - röviden

Mosás - megmondom őszintén, én nem akartam egész nap kakis pelust vakargatni, ezért én napközben picit mosogatószeres vízben gyűjtöm a pelusokat - a kaka megy a wc-be, és esténként ráeresztek egy öblítő programot 400-as centrifugával. Utána a nedves pelusok mennek a nagy vödrömbe mosásig - ez pedig egy két órás hosszú mosás. Tulajdonképpen a teregetés a leghosszabb folyamat, amit a mosival foglalkozok.

Foltok - a fent említett mosogatószeres áztatás és egy kis marhaepeszappan nagyjából mindent megold. A mosáshoz pedig mindig adok egy kanál nátrium-perkarbonátot. Ez is foltmentesít, megúszom az ammóniamentesítést és még anyukám is megdícsért hogy milyen hófehérek a fehér ruháim.

Popsikrém - a mosható pelenkában ritkábban lesz piros a babapopsi, mivel sokkal jobban szellőzik mint az eldobós. Szóval én tényleg csak akkor használok, amikor fogzik a gyerkőc például. Mivel a bolti popsikrémek eltömíthetik a textilpelenkát, én sima kókuszolajat használok.

Fertőtlenítés - attól függően, hogy milyen típusú pelenkát használsz, moshatsz 60 fok felett, de például zsebeseknél, amiket mi is gyakran használunk, 40 fok a maximum. Én a DM fertőtlenítő öblítőjét használom - kizárólag előmosásnál, mivel azért durva cucc. 

Ennyi! Első körben ennyit bőven elég tudnod, hogy a kezdeti ijedtség elmúljon, és könnyebben merj belevágni. Ha van még kérdésed, tedd fel kommentben, szívesen válaszolunk rá, és ez segíthet nekünk abban is, hogy tudjuk merre induljunk el a következő bejegyzésekben.